9 cauze psihologice ale menstruației dureroase

Dacă durerea vă chinuie în zilele critice, leșinarea și amețelile se întâmplă, nu ar trebui să luați în considerare această normă. Astfel de simptome pot vorbi despre bolile organelor pelvine. Dar adesea cauzele menstruației dureroase sunt ascunse în capul nostru. Vă spunem care.

Din anumite motive, se crede că menstruația dureroasă este norma. Dar în realitate nu este așa. Starea normală a unei femei în timpul menstruației se caracterizează printr -o durere impresionantă sau un disconfort minor. Durerea ușoară, trăgătoare, pe termen scurt indică contracțiile uterului, scăpând de stratul interior „învechit” al mucoasei – endometrul. Noul endometr este format în fiecare lună, în timpul sarcinii, acesta va servi ca pat pentru un ou fertilizat.

Dacă o femeie suferă în mod regulat de dureri insuportabile, severe, însoțită de amețeli, greață, leșin și alte simptome care încalcă performanța și confortul obișnuit al vieții, poate fi dismenoreea. Așa sună diagnosticul oficial în clasificarea internațională a bolilor. El descrie starea cu durere severă în timpul menstruației, când este imposibil să nu bei calmante. Mai mult, din punctul de vedere al stării sănătății ginecologice, o femeie poate avea totul normal.

Îmi place expresia „Corpul nu are alt limbaj, cu excepția durerii, care să ne arate: ceva nu este în regulă”. În același timp, în realitățile de astăzi, se aude doar de pretutindeni: „Nu tolerați durerea”. Farmacologia modernă ne oferă o selecție uriașă de analgezice. Dar au înecat doar durerea, iar cauza rădăcină a acesteia rămâne. Și de multe ori se află în domeniul psihologiei.

Să facem imediat o rezervare că, în acest articol. Tot ceea ce vom vorbi mai jos se referă la aceste situații atunci când sănătatea unei femei este în regulă, dar o dată pe lună suferă în mod regulat de durere.

Cauze psihologice ale menstruației dureroase

1. Imprimare

Acesta este un transfer inconștient al unui model de comportament al unui adult semnificativ pentru sine. De exemplu, dacă o fată din copilărie a văzut cum a suferit o mamă sau o soră mai mare în timpul „în aceste zile”, atunci un procent uriaș din probabilitatea ca zilele ei critice să treacă dureros și. Nu putem învăța ce vedem. Și invers, exemplul adulților devine cu siguranță propria noastră experiență. Dacă găsiți un astfel de model în voi înșivă, ar fi frumos să parcurgeți o lucrare psihologică serioasă la separarea de sugestiile părinților.

2. Negarea genului

Sângele este un simbol stimulent pentru potenta puternic al genului (de exemplu, de exemplu, structurile verbale stabilite „rude prin sânge”, „sângele meu” și alții). Durerea în timpul menstruației poate fi cauzată de rezistență internă, de dorința de a aparține familiei sau de a fi conectat cu reprezentanții săi (de exemplu, mesajul mamei sau tatălui – „Nu sunt ca tine”, „Nu vreau să fiu ca tine”).

3. Negarea sexului tău, feminității

Amintiți -vă acest lucru: „Ai vrut un băiat, dar s -a dovedit”? Așteptările departe de a fi întotdeauna nejustificate ale părinților copilului celuilalt sex sună deschis. Uneori, chiar și la prima vedere, glumele de familie inofensive pot fi o proiecție a unui conflict intern profund. De aici subconștientul: „Nu am fost la curent cu așteptările părinților mei”, „să fiu mai bun, mai sigur”, „Eu sunt femeie și mă doare să -l înfrunt”.

4. Prima experiență negativă

Desigur, în lumea modernă, cu disponibilitatea oricărei informații, acest lucru se întâmplă din ce în ce mai puțin, dar se întâmplă. De exemplu, dacă fata nu era pregătită pentru prima experiență de menstruație, ea a fost speriată. Iar mama nu era acolo sau nu putea să se pregătească și să -și calmeze corect fiica. Atunci această primă experiență negativă poate acționa ca un declanșator (o memorie inconștientă „care include” reacția fizică) pe tot parcursul vârstei adulte.

5. Dorința de a rămâne însărcinată (uneori inconștientă)

Hipotalamusul, care este, de asemenea, responsabil pentru reglarea hormonilor sexuali, aruncă un întreg „cocktail” în sânge, care afectează în general munca corpului feminin.

6. Există, de asemenea, situația exactă opusă – maniaca „Vreau să rămân însărcinată”

Și atunci o femeie mă așteaptă cu frică în fiecare lună. Și dacă vor veni totuși, în ciuda tuturor speranțelor ei, poate apărea auto-pedepsirea durerii („din nou nu a putut rămâne însărcinată”, „Femeie inferioară”). Toate acestea dau naștere la ura procesului de menstruație.

7. Curățare

Darul unic al unei femei este că poate fi ecologică de temeri, anxietăți, stres la nivel fiziologic. Ne plângem – și devine mai ușor pentru noi, spunem noi – și dăm drumul la alarmă. Precum și cu menstruația, care sunt un simbol al zero, curățarea trupului și sufletului.

Poate că ați observat: dacă luna a fost plină de stres, boală și experiențe, atunci menstruația va trece mai dureroasă. Dar dacă femeia s -a odihnit, a plecat în vacanță, emoțional și fizic se simte grozav, atunci zilele critice nu vor fi deloc groaznice.

8. Țineți și frica de pierdere

Imaginează -ți două femei. Unul, ca un râu, este calm și ușor, viața trăiește, ca și cum ar cânta o melodie. Al doilea este, deși succes, dar nu flexibil. Este important pentru ea să păstreze totul în lume – soțul ei, un bar de viață ridicat, control în familie și birou. Astfel de oameni se tem să dea drumul, să piardă. În orice caz, încearcă să păstreze lucruri importante care se bazează în viață. Iată conflictul care a intrat în corp – endometrul trebuie să iasă, iar subconștientul femeii încearcă să -l păstreze oricum. La fel cum ține totul în jurul ei.

9. Infantilism psihologic

Aceasta este non -vastness, dar nu în funcție de pașaport, desigur, dar prin disponibilitatea internă de a interacționa cu lumea (de exemplu, sentimentul „Nu pot lua decizii, nu pot să -mi asum responsabilitatea – pentru viața, activitatea, câștigurile, familia”). În același timp, este important să evaluăm toate aspectele vieții unei femei. De exemplu, în termeni sociali, poate fi un lider de succes și responsabil, iar în familie să -și simtă propria neputință.

Dacă este vorba despre tine, atunci gândește -te la asta și ce înseamnă pentru tine? Ce sunt ei – adulți? Plictisitor? Lucrează la locul de muncă nu pentru că vor, ci pentru că este necesar? Poate că ai o percepție a unei lumi adulte ca un nesigur? Și în acest caz, fiecare perioadă de menstruație este o amintire că nu mai ești o fetiță care poate transfera responsabilitatea pentru viața ei altcuiva (părinți, soț, șef). Acest lucru dă naștere fricii și eșecului, iar cei, la rândul lor, provoacă durere.

Dacă vreunul dintre puncte este despre tine, atunci există un punct în a nu se gândi doar la asta, ci și pentru a merge mai departe, pentru a lucra cu un psiholog. El va deveni un ghid pentru calea mentală și, prin urmare, vindecarea fizică.